Nichts ist beständiger als der Wandel

Manchmal hat man eine tolle Idee, investiert viel und legt einfach los. Das ist super, ich liebe es, Konzepte zu entwickeln und dann damit in die Welt zu gehen. Da ist so viel Energie und Begeisterung drin, das bringt Schwung und macht mir Freude. Aber manchmal merkt man unterwegs, dass es irgendwie hakt, und die Idee nicht wirklich zum blühen kommt. Ich merke das meist daran, dass ich mich erschöpft und angestrengt fühle – mir die Energie abhanden kommt. Was tun? Wie lange versucht man es einfach weiter? Wann weiß man, dass die Grenze erreicht ist und weiteres investieren nur noch Kraft kostet, aber keine Ergebnisse mehr bringt?

Kurzum: Unser Kölner Institut für Achtsamkeit hat sich komplett verwandelt mehr

Lust auf Arbeit!

Sonntagabend, die Laune sinkt. Eine neue Arbeitswoche steht bevor – puh, ich habe keine Lust! Der sonntagabendlich sich heranschleichende Frust scheint ein weit verbreitetes Phänomen zu sein. Gut, ein bisschen Unmut, dass das schöne freie Wochenende jetzt vorbei ist, ist ja ok. Aber wenn es wirklich im Magen grummelt und die Gedanken an den morgigen Tag mich bedrücken, dann ist es wohl Zeit etwas zu verändern.

Ich habe Lust auf die Arbeit! Ja, das wäre doch der richte Ausspruch am Sonntagabend.

Aber was braucht es eigentlich, damit Lust und Zufriedenheit dauerhaft im Arbeitsleben spürbar sind? Darüber haben schon viele Psychologen, Personaler, Arbeitswissenschaftler oder auch Arbeitsmediziner mehr